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エクササイズ（～10代／女性） こんにちは。身長１６３ｃｍ・体重５５ｋｇのぽっちゃり（どころじゃないか・・・）中学２年生です。…

私も、中学から高校に上がる際、部活動をやめてしまったこともあり、 高校２年の段階で56キロま…

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エクササイズ（～10代／女性） こんにちは。身長１６３ｃｍ・体重５５ｋｇのぽっちゃり（どころじゃないか・・・）中学２年生です。…

私も、中学から高校に上がる際、部活動をやめてしまったこともあり、 高校２年の段階で56キロま…

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コレステロール値が以上に高いんですが、何か良いダイエットはありますか？（～10代／女性） この前、健康診断を受けたんですが、コレステロール値が以上に高いとうい結果が出ました。 とても…

おかしなどはなるべくカロリーの低いものを選んで、果物をたくさん食べるというのはどうでしょう？ …

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デブと馬鹿にされています（20代／女性） クラスのみんなにあいつデブとかガジュとか毎日言われます。 先生も面白がって私をいじります …

最低のクラスですね。 イメチェンしてその人たち見返してやりましょう。 規則正しい生活がダイ…

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どうしたらいいのでしょうか。。（30代／女性） いじめ自体は、そんなにたいした事は無いんですが、私は小学校４年のことに、宮崎へこしてきました。…

とてもお辛い経験をされてきましたね。 でもこうやって気持ちを表現することができて、よかったの…

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月に一度・・・（40代／女性） 私は今年２０歳になる学生です。 高校３年生の夏に夏バテになってから 食欲が減り、「痩せすぎ…

過食症って知ってますか？ ダイエットする人が普段痩せるために殆ど食べ物を口にしないでいる…

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月に一度・・・（40代／女性） 私は今年２０歳になる学生です。 高校３年生の夏に夏バテになってから 食欲が減り、「痩せすぎ…

過食症って知ってますか？ ダイエットする人が普段痩せるために殆ど食べ物を口にしないでいる…

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月に一度・・・（40代／女性） 私は今年２０歳になる学生です。 高校３年生の夏に夏バテになってから 食欲が減り、「痩せすぎ…

過食症って知ってますか？ ダイエットする人が普段痩せるために殆ど食べ物を口にしないでいる…

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教えてください（～10代／女性） 私は今足(太もも＆ふくらはぎ)についた脂肪で悩んでいます。 どうしても細くなりたくていろいろ…

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女性の筋肉トレーニングについて。。。（30代／女性） 自宅でこれから腹筋や背筋、スクワットなどの負荷の少ない筋肉トレーニングをしたいとおもっています…

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